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解決粉刺、黑頭、暗粒的密技

你嘗試過以下坊間不同的「秘方」去解決 黑頭/粉刺問題嗎?

1.凡士林/2.牙膏/3.卸妝油/4.蘇打粉

先不討論上述方法能否真正去除黑頭粉刺
單單聽到把不同日常生活用品
胡亂地塗抹上臉實在是不敢恭維,
更不用想像敏感皮膚接觸到的時候會發生什麼事


事實上,粉刺問題主要是因為
「皮脂腺分泌太旺盛而產生出來的問題」


因此會建議簡單地從日常飲食和護膚習慣改善開始

飲食方面:

1.減少食用脂肪含量高的食物 如油炸食物、肉類等
-這些脂肪含量高的食物都會增加血液中的脂肪
令皮脂線分泌更多油脂

2.減少食用刺激性高的辛辣食物和高糖高熱量的食物
-會刺激皮脂腺的分泌


另外也可以從護膚習慣改善開始

1.針對季節因素去轉用不同類型產品
例如夏天平均溫度高, 皮脂腺的分泌會隨住氣溫上升
避免油脂和角質積聚可以 定期進行去角質/深層清潔的動作

2.以補水控油為目的進行日常護膚
當進行大量的補水工作時
皮膚會因表面水份充足而影響
皮脂的分泌擴散變得緩慢